Vecka 38 & 39

Nu är det ett tag sedan jag uppdaterade mig här på bloggen och jag börjar nu känna att bebis gärna får ta och komma ut nu till mamma och pappa, som vi längtar. Idag är det 11 dagar kvar till bebis beräknade födelse och igår var mammas gissning så där hade vi ett fel. Själv hoppas jag att vårt lilla pyre kommer innan helgen eller i helgen. Nu är längtan så obeskrivligt stor att man inte kan längta mer än jag gör just nu. Att få hålla vårt lilla mirakel i min famn skulle vara helt underbart just nu. För att ha bebis kvar i magen just nu är väldigt tungt och jobbigt, hela kroppen är svullen och jag har ont överallt. Har en molande värk i magen ständigt nu, jag hoppas verkligen att bebis vill bestämma sig för att komma ut till oss nu!
Här nedan kommer jag skriva om vecka 38 & 39:

Vecka 38

Mamma Praktika Graviditeten vecka för vecka av Leni Söderberg

Bebis

Vikt ca 3,1 kg och omkring 47 cm lång. Barnet förbereder sig för att födas. En normal graviditet varar 37-42 veckor. Ungefär 4 procent av alla barn i Sverige föds före vecka 38 och lika många efter vecka 42. Hela 92 procent föds inom den ”normala perioden”. Visste du att det är barnet som bestämmer när det vill komma ut? Barnläkaren och forskaren Hugo Lagercrantz skriver i sin bok Den födda människan att graviditetslängden finns programmerad i ditt barns arvsanlag. Det anlaget har bestämts efter vad som är normal graviditetslängd i din och din partners familj. Att barnet vuxit till en viss storlek har ingen direkt betydelse. Moderkakan är nu 20-25 cm i diameter, 3 cm tjock och väger drygt 0,5 kg (ca 650 g)! All näring till fostret passerar via moderkakan. Rök inte! Moderkakan kan förkalkas och endast delar av den kan då fungera. Varje dag du inte röker är en vinst för ditt barn, särskilt nu när ”hon” behöver lagra mycket näring inför födseln.

Du

Bebisen fortsätter att växa och det kan även du göra. Många kvinnor ökar med 20-25 kg under graviditeten. Även om det inte är önskvärt kan det vara normalt för vissa kvinnor. Andra ökar inte alls de sista veckorna. Hur som helst känner du dig säkert ganska obekväm nu. Ditt fundusmått kan variera mellan 34 och 36 cm. Har du svårt att sova på nätterna? Det är inte lätt att hitta en bekväm ställning. Sover du för lite kan du lätt känna dig deppig. Tänk på din hållning. Många kvinnor lutar sig lite bakåt för att kompensera sin framtunghet. Då förändras din tyngdpunkt och din avståndsbedömning och det kan göra dig lite extra klumpig. Klä dig löst och ledigt. Du har säkert tillräckligt med andra besvär för att inte dessutom vilja ha obekväma plagg på dig. Ta dig tid varje dag att tänka på bebisen, hur er tid tillsammans ska bli, hur ”hon” ser ut etc. Det är en bra förberedelse inför det som komma skall. Bara ett par veckor kvar, sedan har du bebisen i famnen!

Pappa

Många föräldrar oroar sig för att barnet ska ha navelsträngen runt halsen när det föds. Det är vanligare än många tror. Var femte bebis (20 %) föds på det viset. Barnmorskan kan lätt lossa den vid barnets födsel.

Vänta Barn

Väger cirka 3 kg och är nu färdig att kunna komma ut och möta sina föräldrar. Men fortfarande växer barnet i livmodern. Benstommen blir hårdare och naglarna växer ut. Det lagrar upp näring, får lite fastare hull, bättrar på lungmognaden och förbereder sig för förlossning och livet utanför livmodern. Inom de närmaste fyra veckorna brukar förlossningen starta.

Graviditetsapp för smartphone

Barnet

Barnet är ca 48 cm från topp till tå och väger ca 3,2 kg. Barnet betraktas nu som fullgånget och det ökar snabbt i vikt. Om barnet ligger med stjärten eller fötterna först så erbjuds du kanske en yttre vändning nu. Får du värkar i denna vecka så förhindrar man inte förlossningen från att komma igång. Alla inre organ är färdigbildade. 

Mamma

Många kan känna en oro inför förlossningen, trötthet på grund av sömnbrist och en stor längtan efter att graviditeten ska vara över så att ni får möta er bebis. Se till att få tid för dig själv. Sov eller vila så ofta du kan. Du kan känna en stickande känsla i slidan när barnets huvud stöter emot musklerna i bäckenbotten och ibland ett obehag när du sätter dig för snabbt på en stol. Du kan få en ökad mängd mjölkig flytning. Se till att ladda med kolhydrater i kosten. Förbered väskan som skall med till förlossningen. Kom ihåg att ta med din blodgruppering, HIV samt ev. övriga provsvar. 

Partner

Nu kan barnet komma närsomhelst. Som partner kan du hjälpa till med alla praktiska förberedelser. De till att förlossningsväskan är färdigpackad med det ni tänkas behöva. Exempelvis hygienartiklar, sköna kläder och kanske kex eller något annat som ni tycker om. En del väljer ett par låtar tillsammans som används under förlossningen för att ge er båda energi. Kanske skulle detta kunna vara något för er också? Viktigast av allt - glöm inte kameran!

Vecka 39

Mamma Praktika Graviditeten vecka för vecka av Leni Söderberg

Bebis

Din bebis vikt är ca 3,3-3,7 kg och är ca 48-50 cm lång. Trots att det är trångt fortsätter din bebis att öka i vikt med ca 28 g per dag. Barnets förberedelse inför förlossningen är fascinerande. Lungorna utvecklas kraftigt sp här i elfte timmen. Hjärtat och levern laddar upp med näring som ditt barn kan använda framför allt vid syrebrist under förlossningen. Det hjälper även det ofödda barnet att klara sig utan näring de första levnadsdygnen, innan din mjölkproduktion kommit i gång ordentligt. Samtidigt producerar din bebis brunt fett just nu så att ”hon” kan klara sig i kylan utanför din varma livmoder. ”Hon” förbereder sig för en riktig strapats! Gör vad du kan för att hjälpa till. Ni ska igenom det här tillsammans.

Du

Bebisen fyller upp hela din mage. Livmodern mäter mellan 35 och 37 cm och du väger kanske lika mycket som vid förra veckans kontroll. Du känner dig säkert gigantisk. Är det inte fantastiskt att en helt färdig bebis trots allt får plats i din mage! Både ditt psyke och din kropp ställer in sig på förlossningen och tiden därefter. Nu känner många kvinnor att de struntar i hur förlossningen går – bara bebisen kommer ut. Kom ihåg att hur konstigt det än låter så är det din bebis som bestämmer när det är dags och inte du. Fundera på hur du skulle vilja att din förlossning ska gå till. Skriv gärna ner det på ett papper och stoppa det i din journal så att din barnmorska kan läsa det när du kommer in (det är ju inte helt säkert att du har lust eller tid att prata så mycket). Trycker du på dina bröst kan det komma en gul, tjock vätska, råmjölk. 

Graviditetsapp för smartphone

Barnet

Barnet är omkring 49 cm långt från topp till tå och väger ca 3,5 kg. Barnets fostervätska förnyas var tredje timme. Navelsträngen är ungefär lika lång som ditt barn  från topp till tå. Barnet har mindre utrymme i slutet av graviditeten vilket medför att barnets rörelser ändrar karaktär, dock ej frekvens. Du ska känna liv i magen varje dag. Om du är bekymrad över att barnet rör sig mindre ska du kontakta sjukvården direkt, dag som natt. Lita på din instinkt.

Mamma

Livmoderhalsen mognar för förlossningen. Du kan känna dig tung och trött och ha kraftiga förvärkar. Du går kanske inte upp i vikt längre, vissa kvinnor går till och med ned i vikt den sista veckan före förlossningen. Om du känner någon oro så är det viktigt att du tar upp det med din barnmorska. Det är vanligt att sömnen blir störd, se till att vila så ofta du kan.

 Partner

Nu är det täta kontroller hos barnmorskan och barnet övervakas noggrant. Som partner är du säkert full av förväntan inför barnets ankomst. Har du gått en kurs kan det vara värt att återigen fundera över hur du kan hjälpa din partner under förlossningen för att se till att hon har det så bra som möjligt. Vila då ni kan och prata med varandra och med närstående om era förväntningar inför barnets ankomst.

Nästa barnmorske besök är tisdag nästa vecka den 16 april dock hoppas jag att vi redan har fått vår lilla bebis då med tanke på hur jag har mått de senaste dagarna. Och som kroppen för övrigt mår.! Känns väldigt tungt och jobbigt men som sagt de är dessa dagarna som alla säger är de jobbigaste så jag får hoppas att dagarna till bebis bestämmer sig för att komma ut går fort :)

Hoppas alla får en bra dag!

Kramar <3