Vecka 32

Nu börjar det närma sig med stormsteg idag är det endast 61 dagar kvar och igår gick vi in i vecka 32 (31+1 idag). I helgen har Joakim varit och hämtat barnstolen vi ska ha till bilen, nu väntar vi endast på att hämta lite kläder hemma hos bror och Caroline även spjälsängen som vi ska låna av dem sen har vi allt här hemma och vi känner oss ganska förberedda nu. Och nu börjar jag bli ganska trött i slutet av dagarna och ändå har jag inte behövt ta extra järntabletter ännu och sist när jag var på mvc besök så hade jag bra blodvärde så hoppas på att jag slipper ta en massa tabletter. Börjar dock känna mig lite krasslig nu då jag fått hosta och snorar som en snorunge..
Här nedan kommer jag skriva lite om vecka 32:

Vecka 32

Mamma prakitika Graviditeten vecka för vecka av Leni Söderberg

Bebis

Nu väger din bebis runt 1800 g och är ca 42 cm lång. Hjärnans aktivitet blir mer och mer distinkt. Genom att mäta skillnaden i hjärnaktiviteten kan man utläsa om bebisen sover eller är vaken. Man vet att foster har aktivitet i hjärnan även under sömnen men ännu har man inte kunnat fastställa om fostret drömmer. Förmågan att svettas utvecklas först under den 30:e fosterveckan. Därför är för tidigt födda barn känsliga för kraftiga temperaturväxlingar.

Du

Ditt fondusmått är ungefär 30-32 cm nu och du kan känna livmoderns topp ca 12 cm ovanför naveln. Om du inte har tänkt så mycket på vad du äter är det bra att börja med det nu. Låt dig inspireras och känn hur du blir piggare och starkare av vad du äter. Från 32:e veckan träffar du din barnmorska varannan vecka. Efter vecka 36 vill barnmorskan träffa dig varje vecka. Har du anmält dig till en föräldrakurs? Om inte, anmäl dig nu! (De är inte töntiga utan bra!)

Pappa

”Låt maten vara din medicin och medicinen vara din mat.” Så sa de gamla grekerna och mycket sanning ligger i det. Nu när din partner är tröttare och behöver mer hjälp kan du kanske rikta din kraft åt att försöka skapa mer energi för er båda. Att äta näringsriktigt är en väldigt bra start. Ät mängder med grönsaker och frukt, långsamma kolhydrater och magert kött – och bli pigg!

Ladda inför förlossningen

Under förlossningen förbränner du ca 500 kalorier per timme. Ingen vet hur lång din förlossning blir och hur mycket energi den kostar din bebis. Men man vet att bebisen börjar samla fett och järn under de tre sista graviditetsmånaderna och som mest de fyra sista veckorna. Förut talade man mycket om kolhydratladdning inför förlossningen, något man nu börjat omvärdera. Bästa rekommendationerna är att äta näringsrikt under hela graviditeten. Den långsiktiga laddningen är den allra bästa för både dig och din bebis. Den ger energi som räcker för både maratonlopp och återhämtning. Förbered dig genom att vila 1-2 timmar varje dag den sista månaden. Håll ditt järnvärde högt och minska intaget av snabba kolhydrater, så kommer det att stärka dig och bebisen när ni som bäst behöver det.

Vänta Barn

Cirka 42 cm lång, vikt cirka 1,8 kg. Underhudsfettet ökar ytterligare och barnet har fått rundare former. Naglar växer ut och matsmältningen kan fungera och ta upp näring. Fortsätter nu att öka cirka 2 hg i veckan. 

Graviditetsapp för smartphone

Barnet

Barnet är nu ca 42 cm från topp till tå och väger ca 2 kg. Barnets all fem sinnen fungerar. Barnet sover ca 90-95 % av tiden, under de vakna perioderna tränar den på att andas, röra sig och öppna och stänga sina ögon. De inre organen fortsätter att mogna och lungorna förbereder sig inför den riktiga andningen.

Mamma

Förvanas du av hur stor din mage kan bli? Din vikt ökar snabbare än någonsin nu. Vila så ofta du kan. Från vecka 32 kan havandeskapspenning gälla.

Partner

Tänk på att försäkra ert barn. Det finns flera företag som erbjuder gravidförsäkring eller "vänta barn-försäkring" som gäller under graviditeten, förlossningen och barnets första sex månader. En barnförsäkring tecknar ni först då barnet är fött. 

Nu hoppas jag verkligen att tiden kan gå lite fortare än  den gjort då jag gärna ser att våren börjar komma och såklart att bebis tittar ut snart med :) 

Hoppas alla får en bra dag!

Kramar <3